ChefredaktionMeditation, Achtsamkeit und die Frage nach dem Sinn sind längst mehr als nur ein Wellness-Trend. Die Wedeler Ärztin Dr. med. Diane Biebow arbeitet in zwei klar getrennten Bereichen: als Fachärztin mit ganzheitlichem Blick in ihrer Praxis – und als Coach, die Menschen in eigenständigen Prozessen bei ihrer inneren Entwicklung begleitet.
Du funktionierst. Im Job, in der Familie, für Freundinnen, Kolleginnen und Kunden. Du hast deinen Kalender im Griff, deine To-do-Liste sowieso. Und trotzdem ist da dieses leise Ziehen. Ein Gefühl von Leere am Sonntagabend. Ein Nacken, der nicht mehr lockerlässt. Nächte, in denen das Gedankenkarussell lauter ist als jeder Wecker. Vielleicht ist das kein Zufall. Vielleicht ist es Dein Körper, der Dir etwas sagen will, das im Alltag keinen Platz mehr hat.
Wenn der Körper ausspricht, was die Seele nicht sagen darf
Erschöpfung, Schlafprobleme, Rückenschmerzen, Verspannungen oder Verdauungsbeschwerden: Viele Frauen kennen diese Signale – und haben schon einen langen Weg durch Wartezimmer hinter sich. Untersuchung hier, Überweisung dort, und am Ende der Satz: „Organisch ist alles in Ordnung.“ „Genau an diesem Punkt kommen viele Patientinnen zu mir“, sagt Dr. Diane Biebow, Fachärztin für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt Schmerztherapie, die seit 2008 in Wedel bei Hamburg niedergelassen ist. „Sie wünschen sich keinen weiteren Ärztemarathon, sondern jemanden, der zuhört, Zusammenhänge erkennt und mit ihnen einen Weg aus dem Schmerz findet.“ Gerade Frauen, die beruflich viel Verantwortung tragen und privat die Fäden zusammenhalten, kennen dieses Muster: Sie kümmern sich um alles und um alle – nur nicht um sich selbst.
Zwei Bereiche, ein Blick auf den Menschen
Dr. Biebow nennt sich selbst „Ärztin der neuen Zeit“. Das Fundament ihrer Arbeit ist klar: eine wissenschaftliche Ausbildung, die Facharztqualifikation für Allgemeinmedizin und langjährige klinische und ärztliche Erfahrung. Darauf baut sie auf – mit Akupunktur, insbesondere der japanischen Akupunktur, mit klassischer Homöopathie, SCENAR-Therapie und naturheilkundlichen Verfahren.Dabei betrachtet sie den Menschen ganzheitlich. Ihr Schwerpunkt liegt auf chronischen Krankheiten, Beschwerden und Schmerzen – insbesondere auf der Schmerztherapie. „Medizinische Kompetenz ist mein Fundament“, sagt die Ärztin. „Neben den körperlichen Befunden berücksichtige ich auch mögliche psychosoziale Einflussfaktoren. Behandelt wird in meiner Praxis auf der körperlichen Ebene.“
Coaching: ein eigenständiger Bereich
Daneben bietet Dr. Biebow eigenständige Coachingprozesse an, die überwiegend online über Zoom stattfinden. Hier geht es um persönliche Entwicklung, emotionale Belastungen, unbewusste Muster, Glaubenssätze und innere Blockaden. Dabei nutzt sie auch ihre intuitiven und medialen Wahrnehmungen, etwa das Lesen im morphischen Feld. „Meine medizinische Erfahrung prägt selbstverständlich meinen Blick auf den Menschen“, sagt sie. „Trotzdem trenne ich beide Bereiche klar voneinander. Im Coaching stehen persönliche Lebensthemen und Entwicklungsprozesse im Mittelpunkt – hier liegt die Arbeit auf der seelischen, geistigen Ebene.“ Wichtig ist ihr dabei: Das Coaching ist keine ärztliche Behandlung und ersetzt auch keine medizinische Diagnostik oder Therapie.Ihre besondere Kompetenz sieht sie darin, beides mitzubringen: eine fundierte medizinische Ausbildung und langjährige Erfahrung in der Begleitung innerer Entwicklungsprozesse.
Spiritualität als Kraftquelle
Spirituelle Gesundheit heißt: zu wissen, was Deinem Leben Sinn gibt, woraus Du Kraft schöpfst und womit Du Dich verbunden fühlst. Das kann der Glaube sein, die Natur, Musik, eine stille Meditation oder das Gefühl, mit Deiner Arbeit etwas zu bewirken. „Spiritualität bedeutet für mich, in Kontakt mit dem zu sein, was uns trägt“, erklärt Dr. Biebow. „Geht dieser Kontakt verloren, spürt das oft zuerst der Körper. Wird er wiederhergestellt, entsteht Raum für Regeneration.“
Was die Wissenschaft heute weiß
Dass Psyche und Körper keine getrennten Welten sind, ist längst mehr als eine Ahnung. Die Psychoneuroimmunologie untersucht, wie Gedanken und Gefühle, das Nervensystem und das Immunsystem miteinander kommunizieren. Anhaltender Stress hält den Körper im Alarmmodus: Stresshormone wie Cortisol bleiben erhöht, der Sympathikus dominiert, Regeneration kommt zu kurz. Auf Dauer kann das Schlaf, Verdauung, Schmerzempfinden und Abwehrkräfte beeinflussen. Gleichzeitig zeigen zahlreiche Studien, dass Achtsamkeits- und Meditationsprogramme das Stresserleben verringern und die Selbstregulation stärken können. Auch in Kliniken hat sich unter dem Begriff „Spiritual Care“ ein eigenes Feld entwickelt, das Sinn- und Wertefragen von Patientinnen und Patienten ernst nimmt.
Ursachen erkennen statt Symptome verwalten
In ihrer Privatpraxis behandelt Dr. Biebow schwerpunktmäßig chronische Schmerzen, funktionelle Beschwerden, Burnout und Erschöpfung, Long Covid und Autoimmunerkrankungen. Zudem begleitet sie Frauen in allen Lebensphasen und bietet Gesundheitsprävention, ärztliche Gesundheitsberatung sowie ganzheitliche Regeneration und Lebensstilmedizin an. Am Anfang steht immer eine ausführliche Anamnese und Diagnostik. „Ich frage nicht nur, wo es wehtut, sondern auch, wie jemand schläft, was ihn belastet und was ihm Freude macht“, sagt die Ärztin. Die japanische Akupunktur stimmt sie individuell auf die körperliche Statik und die Lebenssituation ihrer Patientinnen ab. Ihr Ziel: nicht allein Symptome zu lindern, sondern die Ursachen von Beschwerden zu erkennen und die körpereigenen Regenerationskräfte nachhaltig zu stärken. Ein typisches Beispiel sind chronische Rückenschmerzen. „Gerade bei chronischen Schmerzen können körperliche, psychische und soziale Faktoren zusammenspielen“, erklärt Dr. Biebow. „Diese Zusammenhänge berücksichtige ich bereits in meiner ärztlichen Tätigkeit – behandelt wird dabei auf der körperlichen Ebene.“ Dass dieser Ansatz ankommt, zeigt sich auch auf dem Bewertungsportal Jameda: Patientinnen und Patienten heben dort vor allem die ausführliche Beratung, die empathische Betreuung und die Verbindung von klassischer Medizin und komplementären Verfahren hervor.
Drei Impulse für mehr Ich-Zeit
- Zehn Minuten Stille am Tag: Kein Handy, kein Podcast, keine Planung. Setz Dich hin, atme bewusst ein und aus und beobachte, was auftaucht. Schon diese kleine Pause kann Deinem Nervensystem signalisieren: Du bist sicher.
- Der ehrliche Körper-Check: Frag Dich abends, wo Du Anspannung spürst. Im Nacken, im Kiefer, im Bauch? Wahrnehmen ist der erste Schritt, um gegenzusteuern.
- Die Sinnfrage zulassen: Schreib einmal pro Woche auf, wofür Du dankbar bist und was Dir Energie raubt. So werden Muster sichtbar – und damit auch Entscheidungen, die Du treffen kannst.
Gesundheit ganzheitlich denken
„Wer anhaltende Beschwerden hat, verdient eine gründliche medizinische Abklärung – und einen Blick, der über den Befund hinausgeht“, sagt Dr. Biebow. Ihr Leitgedanke: Gesundheit ganzheitlich betrachten, Ursachen erkennen und Menschen darin unterstützen, mehr Energie, Lebensqualität und Eigenverantwortung für ihre Gesundheit zu entwickeln. Vielleicht ist genau das die Medizin der Zukunft: eine, die messen und behandeln kann – und gleichzeitig spürt, was zwischen den Zeilen liegt. Und vielleicht ist heute der richtige Tag, um Dir selbst wieder zuzuhören.
Über Dr. med. Diane Biebow
Dr. med. Diane Biebow ist Fachärztin für Allgemeinmedizin mit langjähriger klinischer Erfahrung und den Zusatzbezeichnungen Akupunktur und klassische Homöopathie. Seit 2008 ist sie in Wedel bei Hamburg niedergelassen. Ihr ganzheitliches Behandlungskonzept mit Schwerpunkt Schmerztherapie verbindet moderne Schulmedizin mit japanischer Akupunktur, Homöopathie, SCENAR-Therapie und Naturheilkunde. Unabhängig von ihrer ärztlichen Tätigkeit bietet sie eigenständige Coachingprozesse an, überwiegend online. Als Referentin vermittelt sie medizinisches Wissen verständlich für Patientinnen, Patienten und die interessierte Öffentlichkeit. Privatpraxis Dr. med. Diane Biebow, Fachärztin für Allgemeinmedizin – Akupunktur – Klassische Homöopathie, Spitzerdorfstraße 15, 22880 Wedel, Tel. 04103/7034260, https://www.jameda.de/profil/diane-biebow, https://www.facebook.com/diane.biebow.1/
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